北京科技大學心理咨詢在哪里大學生就業(yè)應該抱有怎樣一種態(tài)度?

來源：好上學 ??時間：2023-07-19

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北京科技大學心理咨詢在哪里大學生就業(yè)應該抱有怎樣一種態(tài)度?

大學生就業(yè)應該抱有怎樣一種態(tài)度?

大學生就業(yè)的心理問題與心理調適

面對就業(yè)，大學生的心理是復雜多變的。通過幾年大學生活，同學們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發(fā)展，有著強烈的就業(yè)意愿和積極的就業(yè)動機，為能盡快自己的人生價值而感到由衷的歡欣；而就業(yè)崗位和就業(yè)方式的多樣化也為大學生就業(yè)提供了更多的機遇和更大的自由度，許多大學生都摩拳擦掌，躍躍欲試，準備在所學專業(yè)領域一展身手。但是在就業(yè)過程中，又難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。

一、大學生就業(yè)的一般心理問題

大學生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群體。集多種特殊性于一身，具有處于“第二次心理斷乳期”、“邊緣人”地位，處于“心理延續(xù)嘗負期”，多重價值觀、人格的再構成等心理內在原因；同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學生的心理健康狀況比個體一生中的其他階段人群及處于這一時期的其他群體明顯要低。一般的觀點認為“大學生就業(yè)期的心理問題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等”，及其他心理如注重實惠、坐享其成的心態(tài)、過分強調自我價值等等。為了幫助廣大畢業(yè)生同學更好地認識這些問題，為就業(yè)做好心理準備和心理調適，我們首先從以下幾個方面來看看大學生就業(yè)時一般存在哪些心理問題。

（一）就業(yè)心理壓力與焦慮

當前激烈的就業(yè)競爭環(huán)境使就業(yè)問題給大學生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學生都存在。清華大學2000年的調查顯示，個人前途與就業(yè)已成為大學生心理壓力中最大的因素，而且壓力有隨著年級增高而上升的趨勢。學生就業(yè)壓力體驗相當嚴重，尤其以心理體驗最為嚴重。大學生畢業(yè)前心理壓力較過去有明顯增大，主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛分合、大學中不愉快經歷、離別感傷、突發(fā)事件、經濟條件等沖突和事件；女大學生心理壓力大于男大學生，農村學生的焦慮水平高于城市學生。而大學生面對就業(yè)壓力的釋放方式則過于內向化，主要是自己解決和求助于同學朋友。

（二）就業(yè)心理期望與失落感

許多大學生都有一種“十年寒窗，一舉成名”的心理，因此對擇業(yè)的期望相當高。大學生大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位，過分地考慮擇業(yè)的地域、職位的高低和單位的經濟效益。高期望驅使畢業(yè)生總是向往高薪水、高職位、高起點，渴求高收入、高物質回報率，并一廂情愿地對用人單位提出種種要求，將自己就業(yè)的目標定得很高，即使找不到合適的單位也不肯降低就業(yè)期望值。比如，有一些學生就說：“非北京、上海、深圳不去?！笨墒乾F(xiàn)實就業(yè)崗位大多不像大學生所想象得那么美好，因此當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時，就容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并產生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問題，并可能導致?lián)駱I(yè)行為的偏差。

（三）就業(yè)觀念不合理

大學生的擇業(yè)觀念雖然在總體上是傾向于務實化與理性化，但由于處于擇業(yè)觀念的轉型過程，因此各種不良觀念也存在著，并影響了大學生的健康、順利就業(yè)。這些不良觀念主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、只顧眼前利益，忽視職業(yè)發(fā)展。

一些大學生在擇業(yè)標準中只有工作條件、收入等眼前實在利益，而對自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業(yè)。

2、職業(yè)標準過于功利化、等級化。

一些畢業(yè)生同學過分強調職業(yè)的功利價值，甚至還將職業(yè)劃分為不同等級，而不考慮國家與社會的需要，不愿意到條件比較艱苦的地區(qū)和行業(yè)去工作。

3、求安穩(wěn)，求職一次到位的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。

很多大學生仍然喜歡穩(wěn)定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業(yè)，而不愿意選擇有風險、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。

4、過分強調專業(yè)對口，學以致用。

在求職時，只要是與自己專業(yè)關系不密切的職業(yè)就不考慮，這樣做只能是人為地增加了自己的就業(yè)難度。

5、職業(yè)意義認識不當。

許多大學生從觀念上來說，還是僅僅把工作當作一種謀生的手段，沒有充分認識到職業(yè)對個人發(fā)展、社會進步的重要意義。

（四）就業(yè)人格缺陷

1、自我同一性混亂

有許多同學在畢業(yè)、擇業(yè)的時候，尚未達成自我同一性。具體來說，對自己的職業(yè)目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確地認識；在就業(yè)時不能正視自己的能力、素質和擇業(yè)的客觀環(huán)境，不能對自己有一個客觀、清醒、全面的評價。因此，他們在職業(yè)選擇時往往是茫然、猶豫不決、反復無常、見異思遷、躁動不安，不能主動、獨立地獲取職業(yè)消息、篩選目標、規(guī)劃職業(yè)生涯，也不能解決就業(yè)中的問題，做出正確的決策。自我同一性混亂在就業(yè)中的兩個突出表現(xiàn)就是盲目從眾與依賴。

盲目從眾，是指在求職中不考慮自己的興趣、專業(yè)等特點，盲目聽從或跟隨別人的意見以及盲目尋求熱門職業(yè)的現(xiàn)象。持有這種心理的畢業(yè)生往往脫離自己的實際狀況，跟在別人的后面走，如在就業(yè)市場中哪個攤位前人多他們就往哪里去，別人說什么工作好他們就尋求什么樣的工作，而全然不顧自己的能力和現(xiàn)狀，不會揚長避短。

依賴，是指在就業(yè)中不愿承擔責任，缺乏獨立意識，沒有個人獨立的決策能力，沒有進取精神，只是依賴父母或老師、學校，甚至只等職業(yè)送上門而不去積極爭取。一些畢業(yè)生自己不去找工作，只等著父母和親朋好友出面四處奔波，到處找關系、托人情，甚至還懷戀過去那種統(tǒng)包統(tǒng)分的制度，希望學校解決就業(yè)問題。當別人為自己找的工作不和心意時就大發(fā)脾氣，抱怨父母或學校。還有不少畢業(yè)生由家長陪著參加供需見面會，職業(yè)的好壞完全由父母決定，缺乏自主擇業(yè)的能力。

2、就業(yè)挫折承受力差

不少大學生在求職時只想成功，一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球，一蹶不振，陷入苦悶、焦慮、失望的情緒之中不能自拔。他們對求職中的挫折既缺乏估計也缺乏承受能力，不能很好調節(jié)自己的心態(tài)，也不會通過總結求職中的經驗教訓來獲得下一次的成功。

自主擇業(yè)給大學生提供了就業(yè)的自由及通過競爭獲得理想職業(yè)的機會。應該說這也是大多數(shù)學生所期望與認可的。但當大學生真正面對激烈的競爭環(huán)境時，也有許多人表現(xiàn)出缺乏信心、缺乏勇氣，求職時戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、顧慮重重、畏首畏尾，不敢大膽自薦。結果是有壓力沒勇氣，不能真正向用人單位展現(xiàn)自己的競爭實力，錯過機會，在競爭中陷入了不戰(zhàn)自敗的境地。特別是一些冷門專業(yè)或學習成績不佳的同學及沒有“關系”的同學就更容易出現(xiàn)不敢競爭、不敢嘗試的問題。

害怕競爭的保守心理一方面與大學缺乏社會實踐鍛煉有關，另一方面更與許多大學生害怕失敗，不敢面對就業(yè)挫折有關，如一些大學生在就業(yè)中只找那些把握大的職業(yè)，而對競爭強的工作不敢問津，害怕求職失敗遭受打擊。

3、自卑與自大

一些畢業(yè)生在求職中常會產生自卑心理，對自己評價偏低，他們總是以為自己的水平比別人差，單位要求很高自己肯定達不到，自己能力不行等等。就業(yè)中的自卑一般產生于以下一些情況：首先是一些冷門專業(yè)的學生看到就業(yè)市場尋求自己專業(yè)的單位少、待遇差或在求職中遭冷遇，就容易悲觀失望；其次，一些性格比較內向、不善言辭的大學生看到其他應聘者口若懸河，自己什么也說不出來也會自慚形穢；再次，一些在校成績與表現(xiàn)一般的大學生看到別人的自薦書上獎勵、證書、成果一大堆，自己什么也沒有，也容易自我貶低；最后，一些女大學生在就業(yè)遭受到用人單位的歧視后也會自怨自艾?？傊?，自卑的大學生不敢正視現(xiàn)實，對自己的長處估計不夠，懷疑自己的能力，不善于發(fā)現(xiàn)適合自己的職業(yè)崗位，在對自己的抱怨、貶低中失去了求職的勇氣。

自卑的反面是自大，而且兩者有時會相互轉化。一些專業(yè)較好、就業(yè)資本較雄厚的大學生容易從自信變?yōu)樽载?。還有一些大學生是脫離實際的自大，他們既缺乏對自己的客觀認識，也對就業(yè)市場、職業(yè)生活缺乏了解，一切都憑自己的主觀想象。如有的大學生自以為經過大學幾年的學習和鍛煉已經滿腹經綸，任何工作到手中都可以出色完成，在求職中自覺高人一等、自命不凡、四處吹噓，一旦出現(xiàn)變故則容易陷入自卑、自責、一蹶不振。

自卑與自大是大學生身上常見的人格缺陷，在就業(yè)中的表現(xiàn)都是對自己缺乏一個客觀的評價，同時對職業(yè)缺乏深入的認識。在就業(yè)中自卑與自大常存在交織的現(xiàn)象，如一些大學生在求職比較順利時容易自大，一旦出現(xiàn)挫折就自卑；一些大學生雖然對自身條件比較自卑，但是真正遇到用人單位時卻又表現(xiàn)為自大，要價很高。

4、偏執(zhí)與人際交往障礙

大學生就業(yè)中的偏執(zhí)心理有不同的表現(xiàn)。①追求公平的偏執(zhí)。大學生要求公平的競爭環(huán)境，對一些不良的社會風氣感到氣憤是正常的，但有一些大學生表現(xiàn)為對公平的過分偏執(zhí)，將自己求職中的一切問題都歸結于就業(yè)市場不公平，以致給自己的整個求職過程都籠罩上了心理陰影。②高擇業(yè)標準的偏執(zhí)。大多數(shù)畢業(yè)生對求職有過高的期望，不過多數(shù)人能通過在就業(yè)市場的體驗，客觀地認識和接受當前的就業(yè)現(xiàn)狀并調整自己的擇業(yè)標準。但仍有大部分大學生固執(zhí)己見，偏執(zhí)地堅持自己原來的擇業(yè)標準，甚至寧愿不就業(yè)也不改變。③對專業(yè)對口的偏執(zhí)。一些大學生在就業(yè)時過分追求專業(yè)對口，不顧社會需要，無視專業(yè)的伸縮性、適應性，只要是與專業(yè)有一定出入的工作就不問津，只要不能干本專業(yè)就不簽約。這樣就人為地減少了自己就業(yè)的機會。

有些大學生缺乏基本的人際交往能力。如有的在求職過程中過于怯懦、緊張，不敢在用人單位面前表現(xiàn)自己，甚至連面試也不敢去，常常一開口就面紅耳赤、語無倫次。還有的在求職中不會察言觀色，不懂得照顧別人的感受，不懂人際交往的禮貌禮儀，如有位大學生在面試結束時，用人單位的負責人拿給他一支煙，他不僅當即拒絕還氣憤地說：“我從來都沒有這種惡習！”

（五）就業(yè)心態(tài)問題

1、過度焦慮與急躁

就業(yè)時許多大學生是既希望謀求到理想的職業(yè)，又擔心被用人單位拒之門外，還擔心自己在擇業(yè)上的失誤會造成終身遺憾，并對未來的職業(yè)生活感到心中無底。因此在就業(yè)過程中存在一定焦慮是正常的。但一些大學生的焦慮過了頭，成天都充滿了各種不必要的擔心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，行為上反應遲鈍、手忙腳亂、無所適從。

還有一些大學生在就業(yè)時顯得過于急躁，整個就業(yè)期情緒始終處于亢奮狀態(tài)，常常心急如焚、四面出擊、東奔西跑，希望盡快找到合適的工作，但又缺乏對就業(yè)形勢的冷靜觀察以及對自我求職的理性思考，做了許多吃力不討好的事。因此常常都有一些畢業(yè)生在并不完全了解用人單位的情況下就匆匆簽約，一旦發(fā)現(xiàn)實際情況與自己想象的不一樣或發(fā)現(xiàn)了更好的工作時，有追悔莫及，甚至毀約，給自己帶來許多不必要的麻煩與心理困擾。

2、消極等待與“懷才不遇”心理

與就業(yè)時的急躁心理相反的是一些大學生在就業(yè)問題上表現(xiàn)得非常消極，平時也不參加招聘會，有單位來了就看看，如果不滿意就等下去，滿意時也不主動爭取，抱著“你不要我是你的損失”的態(tài)度，期待著有單位會主動邀請。還有些人這山望著那山高，不肯輕易低就，明明已經找到工作，但拖著不肯簽約，總希望有更好的單位出現(xiàn)。

另外有些大學生自恃條件很好，認為“滿腹經綸”、“博古通今”、“學富五車”，可以大有作為，但在擇業(yè)時卻常常要么碰壁要么找到的工作不滿意，于是抱怨“世上無伯樂”，抱怨自己運氣不好，成天悶悶不樂、怨天尤人。

3、攀比與嫉妒

在求職中，同學之間“追高比低”的現(xiàn)象時有發(fā)生，一些同學在求職中經常相互吹噓自己的職業(yè)待遇好、收入高，導致職業(yè)期望越來越高，求職變成了自我炫耀。還有些同學看見或聽說別人找到了條件優(yōu)越、效益較好的單位心理上就不平衡，抱著“他能去，我更能去”的態(tài)度非要找一個條件更好的單位，而不考慮自身的條件、社會需要特點、職業(yè)發(fā)展及就業(yè)中的機遇因素。

一些畢業(yè)生對別人所找的工作心存嫉妒，特別是看到自認為條件不如自己的人也能找到很好的工作就更容易出現(xiàn)嫉妒心理，于是有些人故意對別人的工作冷嘲熱諷、貶低、諷刺和挖苦意圖打擊別人，更有甚者抱著“我得不到，你也別想得到”的畸形心態(tài)在用人單位面前造謠中傷、打小報告。

4、抑郁與逆反

在擇業(yè)中受到挫折后，一些畢業(yè)生同學會感到無能為力、失去信心，表現(xiàn)為失落抑郁、不思進取、情緒低落、意志消沉，他們常常會放棄一切積極的求職努力、聽天由命。嚴重時還會對外界的環(huán)境也漠然置之，減少人際交往，對一切都無所謂，并進而導致抑郁癥。

而另外一部分畢業(yè)生，則對正面的職業(yè)教育、職業(yè)信息存在逆反心理。對來自輔導員、班主任、學校就業(yè)指導服務中心以及同學和用人單位的正確信息、善意批評與建議，他們不相信、不聽從，偏要對著干，要按自己的一廂情愿去求職。比如當別人為其推薦某工作單位時，總是抱有戒心，別人講得越多他越不相信。當求職失敗時，不總結自己的問題，甚至明明知道自己失敗的原因也不改正，在以后的求職中依然我行我素，聽不進任何批評與建議。

5、說謊僥幸與懶散心理

有些同學認為用人單位不可能去查實每個人的自薦書是否真實，而且在面試時時間比較短、不可能對自己作全面的考察和了解，只要自己當時充分地表現(xiàn)一下，把工作騙到手，簽好協(xié)議書就行了。于是，一些畢業(yè)生把別人的獲獎證書、成果證明等偷梁換柱地復印在自己的自薦書里，而且自己明明沒有當什么干部，也沒有參加什么社會實踐活動，也照著別人的寫上，甚至胡編亂造一番，以至有時在用人單位收到的自薦書中一個班竟出現(xiàn)了五六個班長。還有的大學生在面試時把自己吹得天花亂墜、無所不能，結果經過現(xiàn)場實踐考核或試用時就馬上露出了原形。

有的畢業(yè)生簽約比較早，往往在離畢業(yè)半年前或更長時間就落實了單位，這時就容易出現(xiàn)懶散心理，認為工作單位已定，沒有什么可以擔心了，應該松口氣、歇歇腳了，于是學習沒了動力，組織紀律散漫，考試僅僅追求及格，畢業(yè)論文只求通過，甚至長期曠課、上網、夜不歸宿。還有極少數(shù)大學生因此受到學校的處分，嚴重的甚至被開除或勒令退學，找到的工作也因此丟了，悔之莫及。

6、心理不滿與行為、生理反應失常

由于就業(yè)市場中確實存在一些不公平現(xiàn)象，以及某些專業(yè)、學校不易找工作的客觀現(xiàn)實，一些大學生在遇到就業(yè)挫折時就容易出現(xiàn)各種不滿心理，比如有些同學認為“學習靠自己，就業(yè)靠關系”，還有些同學出現(xiàn)了對專業(yè)、學校的抱怨、貶低。

在各種不滿與不良就業(yè)心態(tài)的影響下，還會出現(xiàn)一些不良行為和生理反應。這些不良行為有故意曠課、夜歸、喝酒、起哄、鬧事、損壞東西、打架對抗、進行不良交往、行為怪異、過度消費等，嚴重時還可能導致嚴重違紀與違法行為的出現(xiàn)。由于心理應激水平高，心理沖突強度大，有的畢業(yè)生會出現(xiàn)一些軀體化癥狀，如頭痛、頭昏、心慌、消化紊亂、神經衰弱、血壓升高、身體酸痛、飲食障礙、失眠。

行為與生理反應的失常通常是比較嚴重的就業(yè)心理失常的表現(xiàn)，出現(xiàn)這些問題時要及時進行心理調節(jié)或尋求心理咨詢專家的幫助。

二、大學生就業(yè)心理的自我調適

就業(yè)本身就是我們認識和適應社會的一個過程，在求職過程中遇到困難，甚至經過幾次挫折才最后成功是正常的；在就業(yè)中遇到許多心理沖突、困惑，產生一些不良情緒也是正常的。遇到就業(yè)問題時，要學會調節(jié)自己的心態(tài)，使自己能從容、冷靜地面對就業(yè)這一人生重大課題，并做出正確、理智的選擇。如果你遇到了就業(yè)心理困擾，可以試著從以下幾個方面來調節(jié)。

（一）接受客觀現(xiàn)實，調整就業(yè)期望值

就業(yè)市場化、自主擇業(yè)給大學生帶來了機遇與實惠，但許多大學生對“市場”殘酷的一面認識不足，對就業(yè)市場的客觀實際了解不夠。經過對就業(yè)市場、就業(yè)形勢的客觀了解與深刻體驗后，我們必須明白現(xiàn)實情況就是如此，無論是抱怨還是氣憤都沒有用，這種就業(yè)情況不可能是一時半會兒就能改變的。與其成天怨天尤人，浪費了時間、影響了自己心情，還不如勇敢地承認和接受當前所面臨的現(xiàn)實，徹底打破以往的美好想象，腳踏實地地尋求解決問題的好辦法。

在就業(yè)市場上的用人單位找不到人、大量的畢業(yè)生無處去的“錯位”現(xiàn)象普遍存在，這是因為大學生的就業(yè)期望普遍較高的原故。因此，要順利就業(yè)就必須首先根據自己的實際情況和就業(yè)形勢，調整自己的就業(yè)期望值。調整就業(yè)期望值不是對單位沒有選擇，只要有單位就去，而是要在職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念的基礎上重新確定自己的人生軌跡。這就是說要樹立長遠的職業(yè)發(fā)展觀念，放棄過去那種擇業(yè)就是“一次到位”，要求絕對安穩(wěn)的觀念。要知道現(xiàn)在再好的單位，將來也有下崗的可能，因此，在擇業(yè)時要看得長遠一些，學會規(guī)劃自己整個人生的職業(yè)生涯。在當前獲得一個理想職業(yè)的時機還不成熟時，應采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法。也就是說，在擇業(yè)時不要期望太高，可以先選擇一個職業(yè)，不斷提高自己的社會生存能力、增加工作經驗，然后再憑借自己的努力，通過正當?shù)穆殬I(yè)流動，來逐步實現(xiàn)自我價值。許多大學生不愿意去經濟落后的地區(qū)工作，可是隨著西部大開發(fā)的進行，西部地區(qū)將成為經濟發(fā)展的熱點，也將給大學生們提供更多的發(fā)展機會，因此搶先到這樣的地區(qū)去工作可能會更有利于自己的職業(yè)發(fā)展，取得事業(yè)的成功。

（二）充分認識職業(yè)價值，樹立合理的職業(yè)價值觀

傳統(tǒng)認為人們工作就是為了滿足生存需要，但是對于現(xiàn)代社會的人來說，職業(yè)對個體的意義已經遠不是如此簡單，職業(yè)可以滿足人們從低層次到高層次的多方面需要。如最近有人對職業(yè)價值結構進行了初步研究，發(fā)現(xiàn)了交往、義利、挑戰(zhàn)、環(huán)境、權力、成就、創(chuàng)造、求新、歸屬、責任、自認等11個類別的因子。因此，職業(yè)的價值是豐富的，我們要充分認識到職業(yè)對個體發(fā)展、社會進步所起到的重要作用。

在擇業(yè)時不能只考慮工作的經濟收入、工作條件、地點等因素，更要考慮職業(yè)對自我一生發(fā)展的影響與作用，應看重職業(yè)能否幫助實現(xiàn)自我價值。因此，要在考察社會需要的基礎上，樹立重自我職業(yè)發(fā)展、才能發(fā)揮、事業(yè)成功的職業(yè)價值觀。對于那些雖然現(xiàn)在工作條件不怎么樣，但發(fā)展空間大，能讓自己充分發(fā)揮作用的單位要優(yōu)先考慮；對于那些現(xiàn)在經濟發(fā)展水平不太高，但發(fā)展?jié)摿Υ?，?chuàng)業(yè)機會多的工作地點也要重視?？傊?，盲目到一些表面上看來不錯，但不適合自己，自己才能不能得到有效發(fā)揮的單位去工作，是不會讓自己的滿意的。與其將來后悔，不如現(xiàn)在就改變自己，建立適應我國當前市場經濟發(fā)展、人才需求規(guī)律的合理的職業(yè)價值觀，以指導自己正確擇業(yè)。

（三）認識與接受職業(yè)自我，主動捕捉機遇

大學生就業(yè)中的許多心里困擾都與大學生不能正確認識和接受職業(yè)自我有關，因此正確地認識自我的職業(yè)心理特點并接受自我，是調節(jié)就業(yè)心理的重要途徑，并可以幫助自己找到合適自己的職業(yè)方向。要知道自己喜歡什么樣的職業(yè)、需要什么樣的職業(yè)、自己的擇業(yè)標準以及依自己目前的能力能干什么樣的工作，這樣才能知道什么樣的工作更適合自己。許多同學通過親身的求職活動后就會發(fā)現(xiàn)自己的能力與水平并不像自己以前想象得那么高，并容易出現(xiàn)各種失望、悲觀、不滿情緒。因此在認識自我特點后還要接受自我，對自我當前存在的問題不能一味抱怨，也沒有必要自卑，因為自己當前的特點是客觀現(xiàn)實，在畢業(yè)期間要有大的改變是不可能的，因此要承認自己的現(xiàn)狀，學會揚長避短。另外，要用發(fā)展的觀點來看待自己，要知道有些缺點并不可怕，可以先就業(yè)然后在工作崗位上不斷發(fā)展自己。

大學生就業(yè)中的機遇因素也是非常重要的，因此了解并接受了自我特點以后，還要學會抓住屬于自己的機遇，這樣才能保證以后的求職順利。要抓住機遇首先必須要多收集有關的職業(yè)信息，多參加一些招聘會，并根據已定的擇業(yè)標準進行選擇。需要注意的是機遇并不是對任何人都適用的。一個工作的好與不好，是相對的，對別人合適的，對自己不一定合適，因此一定不能盲從；要時時記住，只有合適自己的才是最好的。最后要注意機遇的時效性，在發(fā)現(xiàn)就業(yè)機會時要主動出擊，不能猶豫，也不要害怕失敗，應有敢試敢闖的精神。

（四）坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受力

面對市場競爭、就業(yè)壓力，大學生的求職總會遇到許多困難、挫折甚至是委屈，如一些專業(yè)“熱門”，有些則“冷門”；又如女大學生找工作容易受到歧視等。面對這些問題僅抱怨是沒有用的，更重要的是調整自我心態(tài)，提高自己對各種突發(fā)事件的心理承受能力。其實，就業(yè)的過程也是大學生重新認識自我、認識社會，并主動調整自我適應社會的過程。如果能通過求職而增強自我心理調節(jié)與承受能力，對大學生今后的職業(yè)生活都是非常有用的。

在求職中遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態(tài)度待之，客觀地分析自己失敗的原因，進行正確的歸因。首先，在就業(yè)市場化、需求形勢不佳、就業(yè)競爭激烈的條件下，出現(xiàn)求職失敗是在所難免的，不能期望自己每次求職都能成功。要對可能出現(xiàn)的求職挫折有充分的心理準備。同時，應把就業(yè)看作一個很好的認識社會、認識職業(yè)生活、適應社會的機會，應通過求職活動來發(fā)展自己，促進自我成熟，因此“不以成敗論英雄”。其次，自己求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行。出現(xiàn)求職失敗有許多原因，可能是因為你選擇求職單位的方向不對，也可能是因為你的價值觀與單位的企業(yè)文化不符合，還有可能是其他一些偶然因素?？傊?，要正確分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。

（五）調整就業(yè)心態(tài)，促進人格完善

在求職時，自己或身邊的同學出現(xiàn)一些不健康的心態(tài)是正常的，沒有必要過度擔心、害怕自己有心理障礙。當然對于這些不良心態(tài)也要學會主動調適，必要時還可以尋求有關心理專家的幫助。進行自我心理調適的方法有很多，首先，可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己、相信自己，幫助自己渡過難關。其次，可以向朋友、老師傾訴，尋求他們的安慰與支持。最后，還可以通過體育鍛煉、聽音樂、郊游等方式轉移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。

通過對自己在就業(yè)時出現(xiàn)的種種不良心態(tài)的分析，可以發(fā)現(xiàn)自己平時不容易察覺的一些人格缺陷。應該說這些人格缺陷是產生這種就業(yè)心理問題的根本原因，如果現(xiàn)在沒有很好地完善自己的人格，那么這些問題還會在今后的工作、生活中繼續(xù)帶來困擾。因此，有關問題其實是暴露得越早越好，同時也不必為自己所存在的人格缺陷而懊惱，因為很少有人是絕對的人格健全的，關鍵是要在發(fā)現(xiàn)自己問題的基礎上，積極改變自己、發(fā)展自己，使自己的人格更加成熟，使自己將來的人生道路更順利。

（六）開拓進取，勇于創(chuàng)業(yè)

大學生是有理想、有抱負、有創(chuàng)新精神、敢做敢為的青年先鋒。因此大學生要有自主創(chuàng)業(yè)的打算，這既可以在畢業(yè)后馬上實現(xiàn)也可以通過一定的社會積累后再實行。大學生們一定要有開拓自己事業(yè)的信心與勇氣。當前的一些大學生創(chuàng)業(yè)公司雖然遇到了一些困難，但也有相當成功的案例。大學生創(chuàng)業(yè)肯定是值得鼓勵的，關鍵是要有準確的觀念與思路，要對自己有一個合理的規(guī)劃與定位，要與有市場經驗的人合作，要擺脫學生公司的意識，要進行科學化、職業(yè)化的管理。

學什么專業(yè)好,最適合女孩子的十大專業(yè)

最適合女孩子的十大好專業(yè)： 空乘、學前教育、護理、播音主持、小語種專業(yè)、師范類、旅游管理、政治學類、會計、法學類。

1、空乘

在經過長期的專業(yè)培訓以及文化熏陶之后，整個人的形象、氣質都會得到很大幅度的提升，對于個人人格和素質的塑造也有非常明顯的效果。不過，對于報考這個專業(yè)，也是有很多要求的。

2、學前教育

除了有比較輕松的教學內容之外，和可愛的孩子們生活在一起也不乏是一件美好的事情，和中小學乃至大學老師不同，學前教育出身的老師通常沒有那么多的壓力。學前教育專業(yè)對于個人的綜合素質培養(yǎng)是十分看重的，除了最基本的專業(yè)知識以為，她們也需要學習很多藝術類的學科，譬如舞蹈、音樂等。

3、護理

對于選擇護理專業(yè)的學生來說，除了具備扎實的專業(yè)知識以為，她們還需要具備十分的耐心和強烈的責任心，畢竟在病人身上容不得一絲馬虎。相比很多專業(yè)，學護理的同學往往要更為勞累一些，在學校學習的時候就很少有時間放松，工作以后節(jié)假日有時候也得不到休息。

4、播音主持

播音主持也是一個極具藝術色彩的專業(yè)，和空乘專業(yè)相似，就讀該專業(yè)的學生在經過專業(yè)指導和長期的訓倆之后，各方面也有顯著提升，無論是個人氣質還是自信方面，都非常吸引人，而且在當下我國的發(fā)展情況下，各種電子設備越來越發(fā)達，這也為播音主持類專業(yè)提供了很好的施展平臺。

5、小語種專業(yè)

小語種專業(yè)將來就業(yè)方向多為翻譯或者國際貿易工作，薪水較高，且大多會在一線城市工作。無論在校期間或是畢業(yè)后出國機會很多，對于女生開拓視野、提升社會階層很有幫助。

女生語言接受、文字接受能力較強，對語言興趣相對較大。畢業(yè)后出來一般從事*機關公務員，或在大型央企的外派機構，或在國內的各種外貿進出口公司工作。

6、法學類

包括法學、學問產權等。法學類的專業(yè)普通請求學生具有很好的記憶才能、表達才能、思辨才能和邏輯才能，這些才能恰恰是女生的優(yōu)勢專長。同時，法學類專業(yè)的學生未來容易有時機進公檢法機關工作，工作比擬穩(wěn)定，是女孩子比擬理想的工作，這也是女生更偏愛學法學的緣由。

7、師范類專業(yè)

要說教師職業(yè)最顯著的一個特點就是穩(wěn)定，超長帶薪休假：寒暑假。按時按點下班，這點真的再適合不過女生了。

師范類專業(yè)的就業(yè)方向包含了從幼兒教師、小學教師、初中教師、高中教師、職專教師、大專教師、大學教師等。

8、旅游管理專業(yè)

旅游產業(yè)是欣欣向榮的產業(yè)，因此旅游管理專業(yè)也是朝陽專業(yè)。隨著旅游管理體系的逐漸完善，把理論與實踐更好地結合起來后，旅游管理專業(yè)的前景非常光明。

9、政治學類專業(yè)

諸如國際事務與國際關系、國際政治、外交學等涉外專業(yè)。此類專業(yè)教學重點在于培養(yǎng)學生的國際視野和語言能力，未來就業(yè)方向一般為外交、貿易等方面的工作。