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最科學的小學生作息時間表

來源:好上學 ??時間:2023-07-24

  早晨

  早5點50起床
最科學的小學生作息時間表

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如何幫助孩子安排好作息時間

  5點50--6點20--背書+洗漱

  6點20-6點35--吃早飯

  6點35-7點05--去學校,(因為較遠,路上需要30分鐘)

  7點10準時到校--有早讀時間

  中午


最科學的小學生作息時間表

  上午四節(jié)課--每節(jié)40分鐘--課間休息10分鐘

  中午11點50放學

  中午在學校吃--(中午有作業(yè)和背頌)

  下午


最科學的小學生作息時間表

  下午14點20上課--(夏天作息時間)

  下午四節(jié)課,每節(jié)40分鐘,課間休息10分鐘。

  下午17點放學

  晚上


最科學的小學生作息時間表

  17點50到家(路遠,路上有塞車現(xiàn)象)

  一般晚上--19點半--21點左右寫家庭作業(yè)

  寫完作業(yè)有一小時自由活動時間,看電視,上網(wǎng)

  40分鐘洗洗涮涮

  22點40休息


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